鳥取県　ソープ　やんちゃ姫

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～やんちゃ姫日記～　動画もあるよ♪ | ☆覚えててね?

☆覚えててね?

今日から7月夏祭りや
花火大会や夏休み
楽しいことが盛り沢山な時期

海や川や遊びに行きたくなっちゃう♀

熱中症かなぁ？なんだろなぁ？
と気が付かないでジワジワくるのが
熱中症の怖さ

1.
頭がぽわーんとのぼせたような
または反対に軽い頭痛
2.
筋肉痛や関節痛こむら返り（手足がつる）
3.
食べれるんだけど喉が通らない
麺や汁物を好んで食べたくなる
4.
動ける範囲内の突然のめまい吐き気

前兆として見られます

身体に熱がこもってるときは冷房で冷やしても
体の中を冷やさないとだめなので
かき氷がオススメですアイスよりもかき氷！

あとは何よりも喉が渇く前から
こまめに水分と塩分が必要私は
お塩なめてます

楽しい夏過ごせますように

参考までに(*´∀｀*)頭の片隅においといてね？

[2025/07/01 08:36]

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